45 Recetas Poderosas de Jugos Para Impulsar su Sistema Inmune: Fortalezca su Sistema Inmune Sin el Uso de Píldoras o Tratamientos

45 Recetas Poderosas de Jugos Para Impulsar su Sistema Inmune: Fortalezca su Sistema Inmune Sin el Uso de P ldoras o Tratamientos M dicos

Por Joe Correa CSN

La raz n principal que dan los doctores para las personas que se enferman, es por un sistema inmune d bil. Tener un sistema d bil hace que sea mucho m s dif cil para nuestro cuerpo combatir infecciones, enfermedades y otras substancias perjudiciales. El ejercicio y la dieta son la forma m s r pida de fortalecer su sistema inmune. Las frutas son altas en vitamina C, como las frutillas, ar ndanos, lim n, maracuy , mandarinas, pomelo, etc.

Al incluir estas frutas en su dieta diaria, cambiar dr sticamente la capacidad de su cuerpo de defenderse. Las recetas en este libro tienen una variedad de ingredientes que est n repletos de vitaminas y son altos en vitamina C, la cual le ayudar a cumplir cualquier objetivo para fortalecer su sistema inmune y combatir enfermedades e infecciones perjudiciales. La miel y el jarabe de agave son elecciones excelentes a la hora de endulzar su comida, ya que ofrecen una fuente natural de az car que su cuerpo absorber r pidamente. Otros ingredientes potentes que hemos incluido son: avena, remolacha, leche sin lactosa, cereales, man , pasas de uva, nueces pecanas, s samo y linaza, solo para nombrar algunos.

Tome la decisi n de ayudar a su cuerpo, d ndole lo que necesita para defenderse. Cuando se trata de ponerse y mantenerse saludable, solo hay una opci n: comer bien