64 Recettes Naturelles de Repas Pour Les Personnes Qui Souffrent de Maladies Cardiaques: Commencez un R gime COEur Sain Avec Ces Recettes et Changez Votre Vie Pour Toujours
Par Joe Correa CSN
Les maladies cardiaques sont un probl me s rieux que l'on retrouve partout dans le monde. Le manque d'exercice et un r gime inappropri , entre autres habitudes peu saines, peuvent affecter n gativement notre syst me cardiovasculaire. Effectuer des changements consistants dans votre alimentation est le pas le plus important pour vous offrir un cOEur plus fort et une vie plus longe.
En choisissant une alimentation plus saine, vous r duisez grandement vos chances de souffrir de maladies ou d'attaques cardiaques. Un r gime pauvre en graisses satur e et Trans est essentiel. Les fruits et l gumes, riches en fibres, les c r ales compl tes et le poisson sont d'excellentes options. Ces recettes vous aideront concocter de d licieux plats tout en vous gardant dans le bon chemin vers un cOEur sain.
Faites les changements qui vous permettront de profiter d'une vie plus active et plus heureuse.
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