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S'affranchir de la honte nouvelle édition

by John Bradshaw

2021-01-06 08:46:13

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La honte provoque en nous un besoin maladif d''accomplir des performances et incite à tisser des liens basés sur la codépendance. Tous ces problèmes conduisent à l''effondrement de notre système familial et nous empêchent d''évoluer sur le pl... Read more
La honte provoque en nous un besoin maladif d''accomplir des performances et incite à tisser des liens basés sur la codépendance. Tous ces problèmes conduisent à l''effondrement de notre système familial et nous empêchent d''évoluer sur le plan personnel.

Au moyen d''un témoignage bouleversant, John Bradshaw révèle que la honte est à l''origine de bien des problèmes de compulsion et de dépendance. Puisant à même ses nombreuses années d''expérience en counseling, l''auteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques d''affirmation, de visualisation et de méditation dirigée.

Insistant sur la nécessité de nous accepter tels que nous sommes, il expose des méthodes sûres pour nous amener à maîtriser notre monologue intérieur et à reprogrammer nos émotions de manière à nous libérer de la honte qui nous enchaîne au passé. Cet ouvrage apporte des réponses novatrices aux questions fondamentales que pose l''érosion des valeurs sociales et individuelles. Less

Book Details

File size8.9 X 6.35 X 0.96 in
Print pages400
PublisherEditions de l'Homme
Publication date August 22, 2013
LanguageFrench
ISBN9782761938709
autor-image
John Bradshaw
Author
John Bradshaw is a biologist who founded and directs the world-renowned Anthrozoology Institute, based at the University of Bristol. He has been studying the behaviour of domestic dogs and their owner...

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